見一苦即見一切苦
世間苦就像美麗的湖泊旁邊有一隻死鴨子，你還會覺得這個湖泊美麗嗎？世間苦就像這世界上有十個你所摯愛的人，其中有一個他很不快樂，你還會覺得這世間快樂嗎？
生命的本質就是苦，不管你承不承認、接不接受、執不執著，它都是苦啊！
一位鼻咽癌症者的見證
2001年4月9日台南共修會 - 陳玉鳳報告
知道得了癌症的那一剎那，我真的不知道方向，我真的不知道該走向哪裏。直到今天，我終於承認我就是癌症患者、我完全接受了癌細胞。
那時，每天早上醒來都有一股壓力，那種壓力是死亡陰影的籠罩。雖然迎上這個壓力時，知道用呼吸去推拿，但是問題還是在。老師開示說：「這個陰影就是業力，既然是業力，就不要管它，不要看它。它是魔呀！它在叫你看它，那你就不要看它，壓力在就讓它存在，把注意力放在呼吸的收縮膨脹、吸拉呼推上。」
然後，我發現這件事在我修行上產生了莫大的變化。以前我所佈達的要斷飲食欲貪、斷瞋等等…現在我發現我完全都做到了，因為你對身體就是沒辦法起瞋，你也沒有那個力氣起瞋了。在飲食方面，你是完全沒有辦法生起欲貪，即使你會很想營造慾望來吃這個東西，但是再怎麼吃，也只是為了體內的眾生。化療跟放射性冶療會殺死癌細胞，也會殺死正常細胞，為了讓正常細胞修護組織快一點，不管如何，一定要吃。
這禮拜，在做一連串檢查的整個過程，我沒有任何的恐懼，因為我什麼都沒有看到，我的眼睛全部都閉著，讓他們去檢查，我就是把注意力放在呼吸上，好好地觀呼吸。
第一次到放射腫瘤科的時候，會覺得全世界只有我一個人得了癌症，到今天才幾個禮拜而已，忽然之間，我看到放射腫瘤科多了很多人。護士小姐跟我說：「有八十幾個人正等著到腫瘤科作放射冶療。」當時我嚇一跳！八十幾個人？有這麼多人嗎？她又跟我說：「這些人都還算幸運的！有些人都排不下去，還在煩惱呢！」整個過程我看到一個人走出來，又另外一個人走進去作面膜檢驗，整個過程發現就是不斷地有人進來、有人出去。那時候才知道其實每一分、每一秒都有許多受病苦的人進來治療。
看到世間那麼多的病苦，想起老師說的：「身體是心所住的地方。」我的心就在山河大地，我的身體就是山河大地。山河大地在調整時就有如地震般的震動。說實在的，那是以前急躁的個性現在透過身體在反撲了。
過去我吃飯很急，根本不知道吃飯的存在，現在我不得不慢慢吃，因為不慢下來，我又怎麼能吞嚥下去？雖然還沒有化療和放射性冶療，但是現在在吃東西已經沒有食欲了，常常口乾，喝再多水還是口乾，聽說在治療的過程中會連唾液都沒有，你怎麼吞呢？所以，你不得不將每一個食物小心地咀嚼。即使小心咀嚼，它還是會痛。很多人因為痛而不吃，或者要餓死癌細胞而不吃，但其實那也在餓死正常細胞。所以不管如何，我還是要吃，再怎麼痛苦，還是要吞。
我謹記著：當我的身體開始痛或不舒服時，我就是在承擔世間的苦、眾生的苦。這些苦不是我的，那真的只是世間苦難的縮影。在醫院裡，你會看到連位置都沒得坐的病患，他們都在承受著病苦，不同樣的病苦，但是它的本質一樣，都是苦。
這段期間真的是戰戰兢兢，不能有片刻的疏忽，因為那種感覺就是你不得不保持正知正念。一旦雜念來了，你所有的恐懼、害怕、絕望、沮喪會一起襲湧上來，那就真的沒救了。所以，我不斷地鼓勵自已：「毅力」和「心念」是很重要的，那是所有醫學和化療所無法取代的東西。
每一個境界都是修行的功課
讓自己很從容地面對一切的境界，在境界裡去體會呼吸、體會收縮膨脹；在境界裡去體會每個境界都有佛菩薩的美意、都可以打開心量、都可以看到世間的無常苦無我。
正面看待不可意的逆緣，因為不正面對待，都是苦上加苦。已經苦了，為何還要苦上加苦呢？把這個苦當成一個原點、把這個境界當成一個初起的點，不能再壞了，它只能更好，所以只能正面對待。有些事情已經遭遇了，非要照顧不可了，那就開開心心地照顧、正知正念地照顧。把每一個境界都當成是修行的功課，謙卑地學習！～
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